Olá, sou a Rafaela Martins

Estou no curso profissional de Técnico Auxiliar de Saúde e este site faz parte do meu projeto de PAP — Prova de Aptidão Profissional. Ao longo da minha formação, fui desenvolvendo um interesse especial pela área da saúde mental, reconhecendo a sua importância no contexto dos cuidados prestados pelos Técnicos Auxiliares de Saúde.

Tive a oportunidade de realizar estágios em diferentes contextos — num lar sénior,  hospital e clínica — que me permitiram aprofundar o contacto com a realidade do cuidar. Estas experiências despertaram em mim uma vontade crescente de compreender melhor as necessidades emocionais e psicológicas dos utentes, e de refletir sobre a forma como os profissionais também são afetados por essas exigências.

Este projeto nasce do desejo de querer explorar mais o tema dos cuidados em saúde mental, focando não só os utentes, mas também o bem-estar psicológico dos próprios profissionais de saúde. Compreender estas dimensões é essencial para garantir um cuidado mais atento, ético e verdadeiramente humano.

Neste espaço, partilho o meu percurso, as aprendizagens adquiridas e as reflexões desenvolvidas ao longo da minha formação. Espero que este trabalho contribua para uma maior valorização da saúde mental, destacando a importância da prevenção, do acompanhamento adequado e do autocuidado por parte de quem cuida.